著作者

くっぺ＠復職の人／著

メーカー名/出版社名

大和出版

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-8047-6429-0
(4-8047-6429-1)

頁数・縦

２４３Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

日常を大切にしたら、暗闇から抜け出せた−−。「トータルで１００点をめざす」「季節のコーピングを常備する」「家事をして切り替える」など、二度の休職から職場復帰した当事者だからわかる、“健やかに生きる知恵”を初公開

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